Jedeme - Maminčino trápení v šestinedělí

Když děťátko přijde na svět, ať už doma nebo v porodnici, maminka by měla mít kolem sebe své blízké. Přestože to nemusí vyslovit nahlas, každý člověk potřebuje v náročných okamžicích svého života podporu své rodiny a přátel, obzvláště partnera nebo ostatních dětí. A porod mezi náročný okamžik v životě ženy jistě patří, ať už z té fyzické stránky nebo z té psychické.

Protože porod tělo ženy skutečně oslabí, je důležité, aby se o ní po porodu někdo staral, i když si o to neřekne. Některé maminky proto třeba rády zůstanou o chvilku déle v nemocnici, protože opravdu nemají sílu vrátit se domů do normálního života. Ještě chvilku potřebují, aby se o ně a miminko někdo staral a nechal je odpočívat. Doma už se k tomu totiž nedostanou a nikdo se jim nebude věnovat jako personál nemocnice, většinou ani partner, který musí být celý den v práci.

Porod a šestinedělí je těžký nejen z fyzické stránky, ale také z té psychické. Už během těhotenství se maminkám jistě honí hlavou, jaké to bude, až bude dítě na světě, zda se o něj zvládnou postarat, zda bude děťátko v pořádku atd. Když se miminko narodí, tyto starosti se ještě stupňují. Během těhotenství bylo děťátko přeci jen schované v bříšku maminky, kde je nejbezpečněji na světě.

S příchodem na svět se maminka začne bát, aby děťátko neupustila, aby ho třeba moc silně nestiskla nebo nezapomněla podržet hlavičku. Mateřské pudy toto všechno sice většinou obstarají, ale přesto se žena o dítě bojí víc, než když bylo v bříšku. Na světě na něj čekají různé nástrahy, člověk prostě nemůže mít oči všude, aby vše uhlídal. A šestinedělí je navíc období, kdy si miminko teprve zvyká na podmínky okolí, je velice křehké a zranitelné, závislé pouze na matce, na tom nejbližším člověku na světě a to je pro ženu veliký stres, veliká zodpovědnost!

Některé maminky období po porodu nesou lépe než jiné. Některé mohou po porodu i několik dní proplakat. A mohou za to hormony. Jakmile totiž přišlo děťátko na svět, z těhulky se stala nětěhotná žena, kterou může kvůli změně hormonální hladiny dojmout naprosto všechno, může prodat zbytečným obavám a panice. Proto je důležité, aby měly ženy po boku své partnery, děti a ostatní blízké, kteří je utiší a podpoří.

S příchodem miminka na svět přibudou ženě spousty nových povinností, které na její vyčerpanosti po porodu, psychickém stavu a zotavování... moc nepřidají! Tělo navíc porodem přišlo o veškerou energii, kterou mělo. Prošlo neuvěřitelnými změnami a musí se z toho dostat. Nejde jen o načerpání nové energie, ale musí se dát dohromady i tělo zevnitř, což je také vyčerpávající. Musí se stáhnout děloha, dohromady se musí dát i měchýř a střeva, protože byly vzdouváním bříška značně utlačené a namáhané. Během šestinedělí by měl ustat takzvaný šestinedělní výtok, nemluvě o nastřižené či natržené hrázi.

K lepšímu a rychlejšímu zotavení si mohou maminky pomoci. Mohou třeba cvičit, samozřejmě s velkou opatrností. Cvičit mohou krátce po porodu především ty cviky, které posílí pánevní dno a bříško. Maminky by se také měly zaměřit na zdravou stravu bohatou na vlákninu a to nejen kvůli miminku, ale i kvůli sobě. Vláknina podporuje funkci střev. A pokud střeva a vyprazdňování fungují správně a člověk se nemusí při potřebě zbytečně namáhat, nemělo by dojít ani k natržení stehů po porodu. Pozor by měly maminky dát také na tvrdé a škrábavé toaletní papíry. Lékaři míní, že je lepší očišťovat se vodou a pak jen opatrně osušit, aby se poranění lépe hojilo. Toaletní papír může ženu spíše podřít. Důležité je také hodně pít a pohybovat se, aby ženy necítily bolest při močení.

Další starostí maminek bývá to, že se jim po porodu tvoří málo mléka nebo žádné. Nemusí se ale bát, přibližně do pěti dnů se tvorba u většiny žen stabilizuje. Vytváření mléka můžete podpořit tím, že bude miminko ke svým prsům přikládat častěji, nemusí ani pít. Během šestinedělí hodně pijte.

Co je šestinedělní výtok? Když se po porodu odloučí placena, zůstane po ní v bříšku bolavé místo. Dokud se tato rána po odchodu placeny nezhojí, vytváří se výměšek (sekret), ve kterém jsou bakterie a je tedy infekční. Výtok trvá už podle svého názvu přibližně šest týdnů. Zpočátku může být silný a krvácivý, postupně světlá.

Protože je výtok infekční, je důležité dodržovat několik hygienických pravidel. Zapomeňte na koupání či plavání v bazénu, pouze se sprchujte – při mytí si myjte prsa jinou žínkou, než své intimní partie. Pokud byste se totiž myla všude jednou houbičkou, sekret se může dostat na prsa a poté snadno k miminku, které je v této době velice citlivé a mohlo by dostat infekci. Zapomeňte na milování s partnerem, také kvůli infekci. Vyměňte tampony za vložky, tampony totiž v pochvě vytváří to nejideálnější prostředí pro přenos infekce.

Autor: (red)

Související článek: