Zvracení nejvíce vyvolávají různé bakterie, otravy z jídla, špatně zvolená dieta či alergie na určité potraviny. Zvracení je také doprovodným příznakem akutního zánětu slepého střeva, může provázet i infekční onemocnění jako spalničky nebo černý kašel. Dále mohou děti zvracet při angíně nebo i při obyčejném nachlazení. Často je to z toho důvodu, že nedostatečně smrkají a hleny polykají, obzvláště malé děti a to žaludek podráždí.
Pokud si dítě poraní hlavu a začne zvracet, je to příznak silnějšího otřesu mozku, proto bychom jej měli hned dopravit k doktorovi. V neposlední řadě mohou obyčejné zvracení vyvolat psychické potíže, úzkost nebo silné rozčílení. Dospělí něco podobného prožívají například před různými zkouškami třeba na vysoké škole.
Příznaky zvracení asi nejsou nikomu neznámé. Zvracení provází pocení, nevolnost, závratě, křeče v břiše, zápach z úst a především vyprazdňování žaludku jícnem.
Pokud má naše děťátko podrážděný žaludek a zvrací a my máme pocit, že se nejedná o nic z výše zmíněných onemocnění, jen se třeba přejedlo nebo je nachlazené, můžeme mu ulevit podáváním bylinkových čajů. Nejlepší je heřmánek, meduňka nebo máta. Dítě by mělo pít pouze slabý čaj, silný odvar by mohl žaludek znovu podráždit a nejlépe po malých douškách, klidně i po lžičkách. Nesmí ovšem pít nic jiného. Především ne různé džusy nebo slazené nápoje a šťávy. Pokud se dítěti během dne neuleví, měli bychom navštívit lékaře.
U kojenců bychom měli být při zvracení extra opatrní. Pokud miminko blinká, hned jej otočíme na bříška, aby se mohl obsah žaludku volně dostat ven. Musíme udržovat neustále volné dýchací cesty. Dítě po zvracení položíme na pravý bok nebo jej chováme tak, že si jeho bříško položíme na náš hrudník a hlavičku opřeme o naše rameno.
Batoleti a většímu dítěti můžeme pomoci i tím, že jej budeme při zvracení držet za čelíčko a naklánět horní část hrudníčku nad nádobu, do které zvrací. Po zvracení vždy nezapomene omýt obličej a opláchnout pusu, jen samotný zápach či pachuť zvratků může znovu vyvolat další zvracení.
Při zvracení musíme dále dbát na to, aby dítě neztratilo moc tekutin. Velice často mu tedy dáváme po malých dávkách pít bylinkový čaj. Můžeme do něj přidat maličko cukru, aby dítěti spravil chuť v ústech a také trochu soli, o kterou během zvracení a s nedostatkem tekutin také přichází.
Pokud je naše dítě už větší, můžeme mu dát žvýkat citronovou kůru, která nebyla chemicky ošetřena. Kůru důkladně omyjeme. Má pro žaludek velice uklidňující účinky.
Pokud trvá zvracení déle než jeden den nebo se opakuje po krátkých intervalech, ihned vyhledáme lékaře. Pokud si nejsme jistí, zda je či není zvracení časté a nebezpečné, také voláme lékaře, který nám poradí co a jak, popřípadě doporučí převoz do nemocnice. Dítě proto bedlivě sledujeme, abychom lékaři mohli popsat veškeré příznaky.